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资深主持人胡楠做客第四十三期“有鹏来“读书沙龙

作者:团委 来源:团委 编辑:王红莲 摄影:团委 添加时间:2019-11-14 11:29 阅读次数:

11月13日晚,资深主持人、心智成长导师,我校96级校友胡楠应学校团委邀请,作为主讲嘉宾做客第四十三期“有鹏来”读书沙龙活动,在大学生活动中心301与广大读书爱好者分享《幽微的人性》一书。

胡楠首先对书籍内容进行了介绍。她说,书籍主要讲述了家庭教育对孩子成长的重要性,并从家庭关系的角度来解释人性、分析心理个性,呼吁全社会关爱青少年尤其是留守儿童,重视他们的成长环境,对他们加强心理教育。随后,她结合自身的学习和工作经历向师弟师妹提出建议,要注重时刻学习,不要画地为牢,将生活囿于一隅,她还建议大家要积极开展心理学知识学习。她强调,“人性是养出来的,健康的人生需要养生,更需要养心”。在谈及身体与情绪之间联系时,她表示,充分了解情绪产生的根源以及激素和大脑对情绪的影响对控制情绪至关重要,当人们处于生气、沮丧等消极情绪时,要学会运用眼球转动脱离法、排查法等不断对自己进行反省、觉察,从而理智的处理问题,解决争端。

互动环节中,同学们积极提问,胡楠逐一进行了解答。她建议,大家要多加注重思维方式、情绪波动以及生活的态度,努力成为一名优秀的大学生,一名优秀的海大人。作为从海大毕业的优秀校友,胡楠凭借自身工作多年积累的宝贵经验,为师弟师妹们做好职业规划提供了有力的帮助,同学们纷纷表示受益匪浅。

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